Zeit für uns im Familienyoga

Familienyoga

Familienyogazeit ist eine wertvolle Zeit miteinander und füreinander.

Diese Zeit ist ein Geschenk an euch selbst, ein Geschenk, das Spaß macht und eine stärkende physische und emotionale Verbindung voller Vertrauen und Wohlbefinden bereitet.

Hier in der Yogaeinheit werden spielerisch Yogaasanas entwickelt,um mit einander achtsamer umzugehen.

Ideal für Eltern /Großeltern mit 3-10Jährige, kleinere Geschwisterkinder können nach Absprache mitkommen, für Anfänger und Fortgeschrittene.

Was machen wir in den 75 Minuten?

Zu Beginn malen Kinder mit Mama, Papa oder Oma für ca. 10-15 Minuten ein Bild mit Wachsmalstiften.

Es gibt eine Teepause.

Anschließend praktizieren wir Yogaasanas.

Zu jeder Stunde gibt es ein Thema, zum Beispiel wie sieht heute meine innere Sonne aus, wo sitzt sie denn?

Bitte bringt folgendes mit: dicke Socken, ein kleines Handtuchund eine Decke, oder Fell.

Mindestens 3 Familien bis max. 5 Familien a` 3 Familienmitglieder können hier zusammenkommen, um Yoga zu praktizieren.

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